Yoga-moment.de - Yoga-Moment Dein Yogastudio in Kiel (Noch keine Bewertung)

Sprache: deutsch

Yoga-Moment bietet etwas für alle: Für jung und alt, Frauen und Männer. Wir unterrichten in kleinen Klassen. Dadurch können wir ganz gezielt auf deine Bedürfnisse eingehen.

Was brauche ich für den Yoga-Unterricht?

enlightened Yoga wird barfuß und in bequemer Sportkleidung ausgeübt. Matten sind vorhanden, du kannst aber auch deine eigene Matte mitbringen. Um warm zu bleiben sind auch Pullover und Socken nützlich.

enlightened Vor und nach der Stunde gibt es bei uns Tee und Wasser.

Vinyasa Flow Yoga ist eine beliebte, aus dem traditionellen Hatha entwickelte Form des Yoga. Dabei werden die spezifischen Yogastellungen in einer fließenden Sequenz aneinander gereiht und die Bewegungen werden mit der Atmung synchronisiert.

Es entsteht eine dynamische Übungspraxis, welche Muskulatur und Ausdauer aufbaut und die innere Balance und Beweglichkeit fördert. So fühlt man sich nach einem Kurs entspannt und energetisiert zugleich.

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Kategorie: Sport